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VÍDEOS RECENTES
POLIVITAMÍNICOS: BENEFÍCIOS E MALEFÍCIOS
Você sabe quando realmente deve usar os polivitamínicos e multivitamínicos? Quando se fala em saúde, é quase unânime para a maioria das pessoas que o polivitamínico é uma boa suplementação. Mas, esquecemos que não só a deficiência de vitaminas (hipovitaminose) é um...
ÁLCOOL NA HIPERTROFIA
A ingestão de álcool em um dieta para hipertrofia pode atrapalhar os planos de atingir o corpo saudável e hipertrofiado.Saiba nesse vídeo qual a relação entre o consumo de bebida alcoólica e o processo de hipertrofia do corpo. https://youtu.be/h6eH190RpSA...
DIU HORMONAL X CÂNCER DE MAMA
Será que o DIU hormonal aumenta o risco de câncer de mama? Esse e outros vídeos estão disponíveis no meu canal do Youtube. Siga e ative o sininho para receber as novidades. [video width="576" height="720"...
Atenção aos sinais de fadiga
Esteja atento ao seu corpo durante as atividades física. O estado de fadiga indica alguns cuidados fundamentais para sua performance e saúde. https://youtu.be/WUjo4YqrkDM
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HIPERTENSÃO E PERFORMANCE
O tratamento vai reduzir a minha performance física? Essa é uma das principais dúvidas dos atletas...
DESCONFORTO ABDOMINAL DURANTE O EXERCÍCIO
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PRECISO CORTAR O AÇÚCAR?
Se você metaboliza o açúcar de forma saudável, não precisa cortá-lo. O que prejudica a saúde é...
QUAL E O MELHOR HORÁRIO PARA TREINAR?
Ao escolher o melhor horário do dia para se treinar inicialmente devemos estabelecer qual é o...
O QUE TREINAR PRIMEIRO: BRAÇOS OU PERNAS?
Um recente estudo demonstrou que treinar primeiro os membros inferiores induziu a um aumento...
HOJE É SEMPRE O MELHOR DIA PARA COMEÇAR!
Médico Especialista
Dr.
Rafael Fantin
CRM 48459 | RQE 33038
Médico titulado em Endocrinologia e Metabologia Especialista em Medicina do Exercício e do Esporte.
“Acredito ser essencial explicar os processos fisiológicos e/ou patológicos que influenciam na composição corporal, doenças, dietas e treinos, criando assim, toda uma estrutura e conhecimento para uma otimização do tratamento.
Tudo tem um motivo e entendendo-o, conseguiremos atingir de uma forma duradoura, a melhor meta possível.”
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