#endocrinologiaesportiva

Deficiência de vitamina C

DEFICIÊNCIA DE VITAMINA C

Na época da residência de Clinica Médica, foi me ensinado que como a vitamina C está presente em boa parte...

Anabolizantes e espinhas

ANABOLIZANTES E ACNES (ESPINHAS)

Uma das principais queixas dos usuários de esteróides anabolizantes é o surgimento rápido e intenso de espinhas. Ao se ligar...

COMPARAÇÃO VOLUMÉTRICA ENTRE 1 KG DE MÚSCULO E 1 KG DE GORDURA

COMPARAÇÃO VOLUMÉTRICA ENTRE 1 KG DE MÚSCULO E 1 KG DE GORDURA

Esta é a comparação volumétrica entre 1 kg de gordura e 1 kg de músculo. Ela nos ajuda a entender...

MEDICAÇÃO PARA EMAGRECER X EFEITO REBOTE

MEDICAÇÃO PARA EMAGRECER x EFEITO REBOTE

A dúvida mais comum no consultório endocrinológico é sobre a possibilidade do efeito rebote com a utilização de medicamentos para...

COLÁGENO HIDROLISADO

COLÁGENO HIDROLISADO

Infelizmente, a suplementação de colágeno hidrolisado NÃO apresenta qualquer efeito clínico positivo, já que os aminoácidos hidrolisados prolina e lisina,...

BCAA e definição muscular

Suplementação de BCAA na definição muscular

A suplementação de BCAA ajuda na regulação do catabolismo muscular, ao suprimir a degradação da fibra muscular durante o exercício...

ANABOLIZANTES E ALTERAÇÃO DE CABELO E PELO

ANABOLIZANTES E ALTERAÇÕES DE PELOS E CABELO

  Os esteróides anabolizantes podem levar a uma intensa queda de cabelo e ao surgimento de pelos grossos pelo corpo,...

ÁCIDO LINOLEICO CONJUGADO E PERDA DE PESO

ÁCIDO LINOLEICO CONJUGADO E EMAGRECIMENTO

    O Ácido Linoleico Conjugado (CLA) é muito propagado como suplementação emagrecedora. É postulado que o CLA aja nas...

CHOCOLATE ESCURO E PERFORMANCE

CHOCOLATE ESCURO E PERFORMANCE

As Epicatechins e os Flavonóides presentes no chocolate escuro estimulam a liberação de componentes vasoativos dos vasos sanguíneos musculares, que...

SAL ROSA DO HIMALAIA

SAL ROSA DO HIMALAIA

Tem mais de 84 tipos de minerais, é rico em magnésio, e depois de ler vários ARTIGOS CIENTÍFICOS chego à...