#medicinaesportiva

Suco seca barriga

    Tome QUALQUER suco de baixa caloria e vá para a academia!!! Não existe milagre e sim foco!! Siga...

Impotência sexual e esteróides anabolizantes

  O principal medo dos usuários de anabolizantes seria a disfunção sexual secundária ao uso dos esteróides. A disfunção sexual...

ÓLEO DE COCO

Posicionamento oficial das Sociedades Brasileiras de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) e de Obesidade (ABESO) sobre o uso do óleo de...

COMO É A PERDA DE PESO NA DENGUE

Estamos em uma epidemia de dengue e várias vezes escutei frases do tipo: “Estou ruim de dengue, mas pelo menos...

POR QUE INICIALMENTE NÃO HIPERTROFIAMOS?

Recebo muitos pacientes que alegam não hipertrofiar com a musculação e um dos motivos é o tempo de academia. A...

O EXERCÍCIO AERÓBICO ATRAPALHA NA HIPERTROFIA MUSCULAR?

Uma das grandes dúvidas do praticante de musculação que foca na hipertrofia é se o mesmo deve realizar exercícios aeróbicos....

AUMENTO DE PELOS AO EMAGRECER

Com a diminuição da porcentagem de gordura corporal, há uma redução da função absoluta da enzima aromatase presente no tecido...

USO EXCESSIVO DE SUPLEMENTOS

  Estamos em uma época de abuso de suplementos alimentares.Recebo no consultório inúmeros pacientes usando mais de 10 tipos diferentes...

DEFICIÊNCIA DE VITAMINA C

Na época da residência de Clinica Médica, foi me ensinado que como a vitamina C está presente em boa parte...

ÁCIDO LINOLEICO CONJUGADO E EMAGRECIMENTO

    O Ácido Linoleico Conjugado (CLA) é muito propagado como suplementação emagrecedora. É postulado que o CLA aja nas...