#nutrologiaesportiva

Suco seca barriga

    Tome QUALQUER suco de baixa caloria e vá para a academia!!! Não existe milagre e sim foco!! Siga...

DHEA

  A suplementação de DHEA está se tornando cada vez mais comum, mas na maioria das vezes é utilizada sem...

RISCO DE CÂNCER DE PRÓSTATA PELOS ANABOLIZANTES

É muito estudado a relação entre a reposição de testosterona em pacientes com deficiência comprovada e o risco de câncer...

ÓLEO DE COCO

Posicionamento oficial das Sociedades Brasileiras de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) e de Obesidade (ABESO) sobre o uso do óleo de...

CAUSAS MEDICAMENTOSAS DE AUMENTO DE PESO

Existem vários medicamentos que estimulam o ganho de peso ou que dificultam a sua perda. Nos pacientes com doenças crônicas...

COMO É A PERDA DE PESO NA DENGUE

Estamos em uma epidemia de dengue e várias vezes escutei frases do tipo: “Estou ruim de dengue, mas pelo menos...

POR QUE INICIALMENTE NÃO HIPERTROFIAMOS?

Recebo muitos pacientes que alegam não hipertrofiar com a musculação e um dos motivos é o tempo de academia. A...

USO EXCESSIVO DE SUPLEMENTOS ALIMENTARES

Estamos em uma época de abuso de suplementos alimentares. Recebo no consultório inúmeros pacientes usando mais de 10 tipos diferentes...

O EXERCÍCIO AERÓBICO ATRAPALHA NA HIPERTROFIA MUSCULAR?

Uma das grandes dúvidas do praticante de musculação que foca na hipertrofia é se o mesmo deve realizar exercícios aeróbicos....

AUMENTO DE PELOS AO EMAGRECER

Com a diminuição da porcentagem de gordura corporal, há uma redução da função absoluta da enzima aromatase presente no tecido...