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VÍDEOS RECENTES

NÃO SE ABANDONE NO ISOLAMENTO!

Temos nos sentido desanimados e indispostos, deixando de lado nossa rotina de exercícios ou nossa dieta. Mas, não podemos descuidar! A Covid-19 é uma doença inflamatória de fase aguda, então qualquer situação inflamatória pré-existente pode agravar o quadro. Cuidado!...

DIETA X REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Mais um conteúdo que vai te surpreender! Afinal, você faz dieta ou reeducação alimentar? ASSISTA AO VÍDEO e entenda a diferença!

ALIMENTAÇÃO E CANDIDÍASE

Que tipo de alimentos devemos evitar para não desenvolver a candidíase? Aprenda agora com as orientações da nutricionista Letícia Tona! >> CLIQUE AQUI PARA ASSISTIR AO VIDEO

ALIMENTAÇÃO E DOR DE CABEÇA

Se você tem dores de cabeça frequentemente, fique atento aos seus hábitos alimentares. Clique AQUI e assista ao vídeo feito pela nutricionista Mariana Teixeira, que dá dicas para que você pare de sofrer com isso.

ALIMENTAÇÃO E IMUNIDADE

Desembalar ou descascar? O que devemos fazer para garantir um bom sistema imunológico? Quais os tipos de alimentos devemos consumir sempre? Veja o que diz a nutricionista Amanda Cardoso CLICANDO AQUI.

NÃO DESCUIDE DA SUA HIDRATAÇÃO!

22 DE MARÇO, DIA DA ÁGUA Você tem o hábito de beber água? Não descuide da sua hidratação! Aproveite a deixa e tome um copo agora. Clique aqui e assista ao vídeo onde faço algumas considerações sobre a importância da água para o nosso organismo.

POLIVITAMÍNICOS: BENEFÍCIOS E MALEFÍCIOS

Você sabe quando realmente deve usar os polivitamínicos e multivitamínicos? Quando se fala em saúde, é quase unânime para a maioria das pessoas que o polivitamínico é uma boa suplementação. Mas, esquecemos que não só a deficiência de vitaminas (hipovitaminose) é um...

DIU HORMONAL X CÂNCER DE MAMA

Será que o DIU hormonal aumenta o risco de câncer de mama? Esse e outros vídeos estão disponíveis no meu canal do Youtube. Siga e ative o sininho para receber as novidades. [video width="576" height="720"...

ÁLCOOL NA HIPERTROFIA

A ingestão de álcool em um dieta para hipertrofia pode atrapalhar os planos de atingir o corpo saudável e hipertrofiado.Saiba nesse vídeo qual a relação entre o consumo de bebida alcoólica e o processo de hipertrofia do corpo. https://youtu.be/h6eH190RpSA...

Atenção aos sinais de fadiga

Esteja atento ao seu corpo durante as atividades física. O estado de fadiga indica alguns cuidados fundamentais para sua performance e saúde. https://youtu.be/WUjo4YqrkDM
DIETA X REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

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DIETA EM FAMÍLIA

Fazer dieta e muito mais fácil quando o casal se apoia e pensa na família como um todo. Quando um...

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HOJE É SEMPRE O MELHOR DIA PARA COMEÇAR!

Médico Especialista

Dr.
Rafael Fantin

CRM 48459  |  RQE 33038

Médico titulado em Endocrinologia e Metabologia Especialista em Medicina do Exercício e do Esporte.

“Acredito ser essencial explicar os processos fisiológicos e/ou patológicos que influenciam na composição corporal, doenças, dietas e treinos, criando assim, toda uma estrutura e conhecimento para uma otimização do tratamento.

Tudo tem um motivo e entendendo-o, conseguiremos atingir de uma forma duradoura, a melhor meta possível.”

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