Nutrição

O uso inteligente da alimentação para melhorar a saúde e forma física.

NUTRIÇÃO É A CIÊNCIA DA SAÚDE

A nutrição não é a ciência do emagrecimento, mas da saúde. O principal objetivo é orientar pessoas de todas as idades a ter hábitos saudáveis, com consumo consciente e equilibrado de todos os tipos de alimentos. Isso se chama reeducação alimentar e é a estratégia mais eficiente para combater e prevenir o surgimento de doenças, bem como controlar doenças crônicas.

Porém, é possível sim elaborar dietas que visem tanto o melhoramento da saúde, como também os objetivos físico/estéticos de cada paciente. Afinal, os atendimentos são feitos de forma individualizada e personalizada, com foco no que cada um precisa e deseja.

A mudança corporal não pode e nem deve acontecer num passe mágica. É um processo de readaptação, tanto do indivíduo com seus os hábitos, quanto do próprio corpo a nova alimentação. Dietas extremas ou fórmulas milagrosas, não só colocam a saúde em risco como instalam o famoso efeito sanfona.

Perder peso de forma saudável e manter-se com o peso ideal é um trabalho que exige uma dieta específica, análise e acompanhamento metabólico e prática de exercícios físicos.

O tratamento nutricional vai te ajudar a estar sempre muito bem alimentado, na medida certa, sem passar vontade e ainda deixar para trás de vez os quilos que tanto você luta para perder.

COMO ACONTECE A NOSSA CONSULTA

Primeiramente, é preciso lembrar que a consulta com o nutricionista é individual e o atendimento deve ser personalizado. Na primeira consulta será feita uma coleta de dados minuciosa, que nada mais é do que uma entrevista para investigar os hábitos alimentares e estilo de vida do paciente. Em seguida, é realizada uma avaliação antropométrica, que serve para calcular as medidas primárias, como peso e circunferência do paciente, e as secundárias combinadamente, como peso ideal e índice de massa corporal. 

Durante a consulta orientamos o paciente sobre a importância de uma alimentação saudável e da prática de atividade física. Além de orientações sobre hábitos.  

Após a consulta, estabelecemos as metas, sempre respeitando suas restrições e preferências alimentares com o objetivo de atingir os resultados desejados.

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