Nutrição

O uso inteligente da alimentação para melhorar a saúde e forma física.

NUTRIÇÃO É A CIÊNCIA DA SAÚDE

A nutrição não é a ciência do emagrecimento, mas da saúde. O principal objetivo é orientar pessoas de todas as idades a ter hábitos saudáveis, com consumo consciente e equilibrado de todos os tipos de alimentos. Isso se chama reeducação alimentar e é a estratégia mais eficiente para combater e prevenir o surgimento de doenças, bem como controlar doenças crônicas.

Porém, é possível sim elaborar dietas que visem tanto o melhoramento da saúde, como também os objetivos físico/estéticos de cada paciente. Afinal, os atendimentos são feitos de forma individualizada e personalizada, com foco no que cada um precisa e deseja.

A mudança corporal não pode e nem deve acontecer num passe mágica. É um processo de readaptação, tanto do indivíduo com seus os hábitos, quanto do próprio corpo a nova alimentação. Dietas extremas ou fórmulas milagrosas, não só colocam a saúde em risco como instalam o famoso efeito sanfona.

Perder peso de forma saudável e manter-se com o peso ideal é um trabalho que exige uma dieta específica, análise e acompanhamento metabólico e prática de exercícios físicos.

O tratamento nutricional vai te ajudar a estar sempre muito bem alimentado, na medida certa, sem passar vontade e ainda deixar para trás de vez os quilos que tanto você luta para perder.

COMO ACONTECE A NOSSA CONSULTA

Primeiramente, é preciso lembrar que a consulta com o nutricionista é individual e o atendimento deve ser personalizado. Na primeira consulta será feita uma coleta de dados minuciosa, que nada mais é do que uma entrevista para investigar os hábitos alimentares e estilo de vida do paciente. Em seguida, é realizada uma avaliação antropométrica, que serve para calcular as medidas primárias, como peso e circunferência do paciente, e as secundárias combinadamente, como peso ideal e índice de massa corporal. 

Durante a consulta orientamos o paciente sobre a importância de uma alimentação saudável e da prática de atividade física. Além de orientações sobre hábitos.  

Após a consulta, estabelecemos as metas, sempre respeitando suas restrições e preferências alimentares com o objetivo de atingir os resultados desejados.

AGENDE AGORA A SUA!

 

Mantenha-se atualizado com nossas notícias e atualizações mais recentes.

SERÁ QUE FRUTA ENGORDA?

SERÁ QUE FRUTA ENGORDA?

Você já deve ter se perguntado isto ou mesmo ter sido conduzido à dúvida. Não é? Mas quero te...

EXISTE EX-OBESO?

EXISTE EX-OBESO?

Sim e não! Tudo depende de quantos quilos você adquiriu e há quanto tempo. Se o aumento de peso...

PÃO BRANCO ENGORDA?

PÃO BRANCO ENGORDA?

NÃO! A questão é que não é o alimento, mas sim o comportamento. Nenhum alimento é capaz de...

DIETA EM FAMÍLIA

Fazer dieta e muito mais fácil quando o casal se apoia e pensa na família como um todo. Quando um...

QUAL É A MELHOR DIETA?

QUAL É A MELHOR DIETA?

Muitas pessoas estão em busca de uma dieta perfeita e frequentemente são seduzidas por promessas...

PRECISO CORTAR O AÇÚCAR?

PRECISO CORTAR O AÇÚCAR?

Se você metaboliza o açúcar de forma saudável, não precisa cortá-lo. O que prejudica a saúde é...

CONTATOS

INSTITUTO RAFAEL FANTIN
Rua dos Aimorés, 462, sl. 120
Funcionários • BH • MG
CEP 33.140-070

HORÁRIO DE ATENDIMENTO
2ª feira à 5ª feira:  8h30 às 19h
6ª feira:  8h30 às 17h

TELEFONE:
+55 (31) 3017.0577

WHATSAPP:

+55 (31) 99449.0577

EMAIL
dr.rafaelfantin@gmail.com

 

Vamos começar?

Agende sua consulta. Preencha o formulário abaixo ou fale conosco em um de nossos canais

Olá! Como vai?
Em que posso te ajudar?