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EMAGRECIMENTO
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CONCEITO DE EMAGRECIMENTO
Não se pode perder peso de qualquer jeito, o emagrecimento tem que ser de alta qualidade. Você deve perder a maior quantidade possível de gordura, com a maior manutenção de massa magra. Perder peso às custas de músculo é prejuízo estético, metabólico e hormonal. Não se pode perder peso de qualquer jeito, o emagrecimento tem que ser de alta qualidade. Você deve perder a maior quantidade possível de gordura, com a maior manutenção de massa magra. Perder peso às custas de músculo é prejuízo estético, metabólico e hormonal.
Nesta área você receberá dicas para se ter um resultado mais rápido, eficaz, seguro e que principalmente, se mantenha à longo prazo.
Falaremos sobre os mais diversos tipos de dietas, suplementações, como escolher um treino mais eficiente, conhecerá os tratamentos medicamentosos, fitoterápicos e hormonais, e saberá realmente quais são as doenças e as medicações que podem na verdade te engordar.
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GASTAR CALORIAS NÃO É IGUAL A QUEIMAR GORDURA
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