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VÍDEOS RECENTES
ALIMENTAÇÃO E DOR DE CABEÇA
Se você tem dores de cabeça frequentemente, fique atento aos seus hábitos alimentares. Clique AQUI e assista ao vídeo feito pela nutricionista Mariana Teixeira, que dá dicas para que você pare de sofrer com isso.
NÃO DESCUIDE DA SUA HIDRATAÇÃO!
22 DE MARÇO, DIA DA ÁGUA Você tem o hábito de beber água? Não descuide da sua hidratação! Aproveite a deixa e tome um copo agora. Clique aqui e assista ao vídeo onde faço algumas considerações sobre a importância da água para o nosso organismo.
ALIMENTAÇÃO E IMUNIDADE
Desembalar ou descascar? O que devemos fazer para garantir um bom sistema imunológico? Quais os tipos de alimentos devemos consumir sempre? Veja o que diz a nutricionista Amanda Cardoso CLICANDO AQUI.
POLIVITAMÍNICOS: BENEFÍCIOS E MALEFÍCIOS
Você sabe quando realmente deve usar os polivitamínicos e multivitamínicos? Quando se fala em saúde, é quase unânime para a maioria das pessoas que o polivitamínico é uma boa suplementação. Mas, esquecemos que não só a deficiência de vitaminas (hipovitaminose) é um...
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Se você é daqueles que fica mais feliz depois de um docinho, vai adorar o que a nutricionista...
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Muitos pacientes chegam ao meu consultório relatando fadiga extrema e não entendem o porquê de...
RECEITA DE HAMBÚRGUER SAUDÁVEL
Sempre falo aqui que o equilíbrio é a chave e que ninguém deve passar vontades! Esta sexta-feira é...
POR QUE É TÃO DIFÍCIL EMAGRECER?
Isso acontece devido ao que chamamos de “paradoxo da dieta”. O que a gente precisa para emagrecer?...
HOJE É SEMPRE O MELHOR DIA PARA COMEÇAR!
Médico Especialista
Dr.
Rafael Fantin
CRM 48459 | RQE 33038
Médico titulado em Endocrinologia e Metabologia Especialista em Medicina do Exercício e do Esporte.
“Acredito ser essencial explicar os processos fisiológicos e/ou patológicos que influenciam na composição corporal, doenças, dietas e treinos, criando assim, toda uma estrutura e conhecimento para uma otimização do tratamento.
Tudo tem um motivo e entendendo-o, conseguiremos atingir de uma forma duradoura, a melhor meta possível.”
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