#nutrologia

CAFEÍNA E PERFORMANCE

A cafeína é rapidamente absorvida, sendo detectada em 15 a 45 min e apresenta pico de concentração plasmática em 60...

ÍNDICE GLICÊMICO DOS ALIMENTOS E PERFORMANCE.

O índice glicêmico de um alimento se refere à velocidade com a qual o carboidrato presente no mesmo é processado,...

ALTERAÇÕES HORMOAIS E METABÓLICAS PROVOCADAS PELA COCA-COLA

A BEBIDA ALCOÓLICA ENGORDA?

As bebidas alcoólicas podem ser as vilãs no processo da perda de peso, porque além de serem hipercalóricas (uma lata...

DIETA RICA EM GORDURA REDUZ A SACIEDADE

Uma nova pesquisa realizada pela Universidade de Washington demonstrou que uma alimentação rica em gorduras pode alterar a microbiota intestinal...

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