Síndrome do ovário policístico: Será que eu tenho?
Assista ao vídeo explicativo do endocrinologista Dr. Rafael Fantin sobre o motivo da irregularidade menstrual no período perimenopausa e saiba o que você pode fazer para melhorar suas queixas.
Velocidade de execução da repetição no ganho de força e hipertrofia
Saiba como aprimorar seu treino para maximizar o ganho de força e de hipertrofia.
Entenda as variáveis e modifique o seu treino!
Prós e contras do anticoncepcional
Quanto mais músculo mais saúde
Assista ao vídeo explicativo do Dr. Rafael Fantin, endocrinologista e especialista em medicina do esporte, falando sobre o tema proposto acima.
Com quanto mais músculo você estiver após os 60 anos, menor será o seu risco de doenças cardiovasculares.
O músculo protege o coração e o aumento, por ser acumulativo, deve começar no adulto jovem!
Remédios de pressão e colesterol podem engordar
Os pacientes com pressão e colesterol alto tendem a se manterem sedentários após o início de um tratamento medicamentoso.
O pensamento é: “Como estou bem controlado com a medicação, não há necessidade de mudar o meu estilo devida” e é por isso que tendem a ter um aumento de peso mais significativo.
A medicação deve sempre ser associada com uma melhora alimentar e uma prática de exercícios físicos regulares. Eles devem se somar e não se anular!
/dr.rafaelfantin
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