Álcool na hipertrofia

Álcool na hipertrofia

A ingestão de álcool em um dieta para hipertrofia pode atrapalhar os planos de atingir o corpo saudável e hipertrofiado.Saiba nesse vídeo qual a relação entre o consumo de bebida alcoólica e o processo de hipertrofia do corpo.

 

Atenção aos sinais de fadiga

Atenção aos sinais de fadiga

Esteja atento ao seu corpo durante as atividades física. O estado de fadiga indica alguns cuidados fundamentais para sua performance e saúde.

Medicamentos para emagrecer

Medicamentos para emagrecer

Você já precisou fazer uso de medicações para emagrecer? Saiba nesse vídeo os cuidados que deve ter com sua saúde com uso desse recurso que pode ser de grande valia em alguns casos.

Carboidrato na hipertrofia

Que a qualidade da sua alimentação interfere diretamente nos seus objetivos de alcançar o corpo desejado, você já sabe!

Neste vídeo falo sobre a relação entre carboidrato e hipertrofia.

 

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