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DEFICIÊNCIA DE VITAMINA C

Na época da residência de Clinica Médica, foi me ensinado que como a vitamina C está presente em boa parte...

EMAGRECIMENTO NA MELHOR IDADE

No emagrecimento, devemos ter um cuidado especial com as mulheres após a menopausa e com os homens com mais de...

ANABOLIZANTES E ACNES (ESPINHAS)

Uma das principais queixas dos usuários de esteróides anabolizantes é o surgimento rápido e intenso de espinhas. Ao se ligar...

VIAJEI E ENGORDEI: E AGORA?

É uma reclamação quase universal o ganho de peso após uma viagem. Ao sairmos da rotina alteramos totalmente o nosso...

COMPARAÇÃO VOLUMÉTRICA ENTRE 1 KG DE MÚSCULO E 1 KG DE GORDURA

Esta é a comparação volumétrica entre 1 kg de gordura e 1 kg de músculo. Ela nos ajuda a entender...

USO DE ANTICONCEPCIONAL E A REDUÇÃO DA LIBIDO.

Frequentemente, sou procurado por mulheres mais jovens, devido a queixa de baixa libido. Entre as causas, uma das principais é...

DISTÚRBIO OVULATÓRIO E GANHO DE PESO

  Uma das maneiras de determinar o dia em que uma mulher ovulou é pela aferição da temperatura corporal diária....

USO CRÔNICO DE CORTICÓIDE: ALTERAÇÕES NA COMPOSIÇÃO CORPORAL E NA PERFORMANCE

É extremamente comum o uso crônico e inapropriado de pomadas cutâneas e sprays nasais com corticóide. Normalmente, a medicação foi...

O QUE TREINAR PRIMEIRO: BRAÇOS OU PERNAS?

Um recente estudo demonstrou que treinar os membros inferiores previamente aos superiores, induziu a um aumento superior de força e...

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